{"id":167,"date":"2022-05-31T07:55:57","date_gmt":"2022-05-31T07:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/"},"modified":"2025-07-21T15:04:55","modified_gmt":"2025-07-21T15:04:55","slug":"cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/","title":{"rendered":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103"},"content":{"rendered":"

\u00cenainte de prima utilizare a unei biciclete dup\u0103 sezonul de iarn\u0103, este necesar s\u0103 verifica\u021bi eficien\u021ba componentelor individuale ale bicicletei \u0219i s\u0103 le \u00eentre\u021bine\u021bi \u00een mod corespunz\u0103tor. V\u0103 suger\u0103m cum s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi pas cu pas bicicleta pentru sezonul estival, pentru a v\u0103 bucura de o c\u0103l\u0103torie \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i pentru a prelungi durata de via\u021b\u0103 a echipamentului dumneavoastr\u0103 preferat. <\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Preg\u0103tirea bicicletei pentru sezon: unelte \u0219i accesorii esen\u021biale<\/h2>\n

Nu toat\u0103 lumea dispune de cuno\u0219tin\u021bele de specialitate \u0219i de o valiz\u0103 plin\u0103 de unelte necesare pentru a preg\u0103ti o biciclet\u0103 pentru sezonul estival, dar dac\u0103 ave\u021bi de g\u00e2nd s\u0103 aborda\u021bi acest subiect pe cont propriu, asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 ave\u021bi mai \u00eent\u00e2i echipamentul potrivit. Ve\u021bi avea nevoie de:<\/p>\n

    \n
  • \n

    pomp\u0103 <\/strong>(de exemplu, Topeak Race Rocket HP, Zefal Mini Jet sau Blackburn Chamber Tubeless floor pump <\/strong>160psi),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      \n
    • \n

      Chei Allen <\/strong>(pentru str\u00e2ngerea \u0219i sl\u0103birea \u0219uruburilor hexagonale, de exemplu, setul LEZYNE V PRO 10),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \n
      • \n

        chei<\/strong>,<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          \n
        • \n

          echipament pentru sp\u0103larea bicicletei <\/strong>(burete, perie, g\u0103leat\u0103),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            \n
          • \n

            detergen\u021bi (de exemplu, detergen\u021bi pentru vasele de <\/strong>sp\u0103lat),<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

              \n
            • \n

              Degresant pentru lan\u021buri \u0219i discuri de fr\u00e2n\u0103 <\/strong>(de exemplu, de la Peaty’s sau Finish Line),<\/p>\n<\/li>\n

            • \n

              lubrifiant pentru lan\u021b<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

              Un suport de service pentru biciclete <\/strong>ar fi, de asemenea, util (pentru a ridica echipamentul \u0219i a-l \u021bine mai bine), dar acesta este un echipament mai profesional, f\u0103r\u0103 de care v\u0103 pute\u021bi descurca cu u\u0219urin\u021b\u0103 acas\u0103. \u00cen plus, merit\u0103 s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi un spa\u021biu liber. Dac\u0103 nu ave\u021bi o gr\u0103din\u0103 sau un balcon, pute\u021bi folosi eventual o cad\u0103 de baie (cu excep\u021bia cazului \u00een care bicicleta dvs. este extrem de murdar\u0103, de exemplu, plin\u0103 de noroi \u0219i de de\u0219euri din p\u0103dure) sau un du\u0219.<\/p>\n

              Cum s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi bicicleta pentru a merge dup\u0103 iarn\u0103? Instruc\u021biuni pas cu pas<\/h2>\n

              Odat\u0103 ce ave\u021bi toate instrumentele \u0219i preg\u0103tirile necesare la un loc pentru a v\u0103 ajuta s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi bicicleta pentru var\u0103, parcurge\u021bi urm\u0103torii pa\u0219i, pe r\u00e2nd.<\/p>\n

              Sp\u0103larea bicicletei<\/h3>\n

              \u00cencepe\u021bi prin a \u00eendep\u0103rta bine praful, murd\u0103ria \u0219i murd\u0103ria care au r\u0103mas de la ie\u0219irile recente din toamn\u0103, de exemplu. Ave\u021bi nevoie doar de o g\u0103leat\u0103 cu ap\u0103 cald\u0103, detergent, o perie \u0219i o c\u00e2rp\u0103 uscat\u0103. De asemenea, pute\u021bi utiliza lichide de cur\u0103\u021bare <\/strong>dedicate bicicletelor (de exemplu, Peaty’s Loamfoam Cleaner PLF1-12), care trebuie aplicate de obicei uniform pe \u00eentreaga biciclet\u0103 (astfel de produse sunt sigure pentru pl\u0103cu\u021bele de fr\u00e2n\u0103 sau discuri), a\u0219tepta\u021bi c\u00e2teva minute \u0219i cl\u0103ti\u021bi cu ap\u0103 curat\u0103. \u00cen cazul murd\u0103riei mai rezistente, poate fi necesar\u0103 utilizarea unei perii moi. Atunci c\u00e2nd folosi\u021bi un sp\u0103l\u0103tor de ma\u0219ini de \u00eenalt\u0103 presiune sau un furtun de gr\u0103din\u0103, p\u0103stra\u021bi o distan\u021b\u0103 minim\u0103 de un metru fa\u021b\u0103 de echipament, pentru a nu lovi bicicleta cu prea mult\u0103 presiune, utiliza\u021bi un jet de ap\u0103 mic \u0219i ave\u021bi grij\u0103 unde se afl\u0103 rulmen\u021bii (de exemplu, pedalier, butuci).<\/p>\n

              Cur\u0103\u021barea \u0219i lubrifierea lan\u021bului<\/h3>\n

              \"Un<\/p>\n

              Lan\u021bul ar trebui s\u0103 fie dezbr\u0103cat (este o idee bun\u0103 s\u0103 folosi\u021bi un ac sau un dispozitiv de dezmembrare a lan\u021bului pentru a-l \u00eendep\u0103rta cu u\u0219urin\u021b\u0103 \u0219i \u00een siguran\u021b\u0103) \u0219i apoi l\u0103sat \u00eentr-o sticl\u0103 cu o cantitate mic\u0103 de benzin\u0103 de extrac\u021bie timp de c\u00e2teva ore. Alternativ, pute\u021bi degresa lan\u021bul f\u0103r\u0103 a-l dezbr\u0103ca cu un produs dedicat – doar aplica\u021bi produsul pe o c\u00e2rp\u0103, apoi prinde\u021bi lan\u021bul cu ea \u0219i \u00eencepe\u021bi s\u0103 roti\u021bi pedalele invers. Dup\u0103 ce lan\u021bul este curat, va trebui s\u0103-l lubrifia\u021bi cu ceva precum CeramicSpeed UFO Drip sau Zefal Extra Dry Wax. Unge\u021bi fiecare verig\u0103 una c\u00e2te una, a\u0219tepta\u021bi un moment pentru ca unsoarea s\u0103 p\u0103trund\u0103 \u00een structurile respective, apoi \u0219terge\u021bi-le cu o c\u00e2rp\u0103 uscat\u0103. Not\u0103: lubrifia\u021bi lan\u021bul doar pun\u00e2nd o pic\u0103tur\u0103 de unsoare pe fiecare al doilea inel al lan\u021bului \u0219i roti\u021bi pedalele (folosind deraietoarele, dac\u0103 bicicleta este echipat\u0103 cu ele). Un lan\u021b corect uns este uscat la exterior, dar umed la interior.<\/p>\n

              Amortizoarele, fr\u00e2nele, butucii, schimb\u0103torul de viteze \u0219i c\u00e2rma necesit\u0103, de asemenea, lubrifiere. Este recomandabil s\u0103 se utilizeze un preparat dedicat pentru fiecare component\u0103, de exemplu, un lubrifiant pentru amortizor trebuie s\u0103 con\u021bin\u0103 teflon, iar pentru fr\u00e2ne este util\u0103 o past\u0103 de montaj.<\/p>\n

              Umflarea anvelopelor<\/h3>\n

              Uita\u021bi-v\u0103 cu aten\u021bie la anvelope – este posibil ca acestea s\u0103 se fi uzat \u0219i s\u0103 se fi cr\u0103pat \u00een timpul iernii, mai ales dac\u0103 bicicleta a stat tot timpul \u00een aer liber sau \u00eentr-o camer\u0103 rece \u0219i umed\u0103. Anvelopele deteriorate, de\u0219i teoretic pot fi folosite, nu sunt \u00een niciun caz sigure. Presiunea corect\u0103 a anvelopelor este la fel de important\u0103 – valorile recomandate sunt de obicei scrise pe partea lateral\u0103 a anvelopei (\u00een bar sau PSI). Le pute\u021bi umfla singuri folosind un dispozitiv de umflare cu manometru sau pute\u021bi merge cu bicicleta la cea mai apropiat\u0103 benzin\u0103rie \u0219i le pute\u021bi m\u0103sura cu ajutorul unui compresor.La o biciclet\u0103 care a stat \u00een aer liber timp de c\u00e2teva luni, este de asemenea o idee bun\u0103 s\u0103 \u00eenlocui\u021bi camerele de aer \u0219i s\u0103 verifica\u021bi starea spi\u021belor – s\u0103 nu fie niciuna sl\u0103bit\u0103, str\u00e2mb\u0103, rupt\u0103 sau ruginit\u0103, deoarece aceste nereguli pot \u00eensemna c\u0103 roata trebuie centrat\u0103 sau \u00eenlocuit\u0103 complet. \u00cen acest caz, este posibil s\u0103 fie necesare costuri suplimentare pentru un serviciu profesionist.<\/p>\n

              Inspec\u021bia fr\u00e2nelor \u0219i a cablurilor<\/h3>\n

              \"Un<\/p>\n

              Atunci c\u00e2nd efectua\u021bi lucr\u0103ri de \u00eentre\u021binere a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103, este o idee bun\u0103 s\u0103 verifica\u021bi starea fr\u00e2nelor, a cablurilor \u0219i a man\u0219oanelor de fr\u00e2n\u0103. Cablul corect este flexibil \u0219i nu este cr\u0103pat. Cu toate acestea, trebuie \u00eenlocuit din c\u00e2nd \u00een c\u00e2nd, deoarece se acumuleaz\u0103 praf \u00eentre arm\u0103tur\u0103 \u0219i cablul de o\u021bel, ceea ce \u00eel \u00eempiedic\u0103 s\u0103 func\u021bioneze corect. Asigura\u021bi-v\u0103 c\u0103 nu sunt acoperite de rugin\u0103 sau c\u0103 nu opun rezisten\u021b\u0103 la fr\u00e2nare sau la schimbarea vitezelor. \u00cen cazul \u00een care apar aceste probleme, \u00eenlocui\u021bi cablurile \u0219i arm\u0103turile.<\/p>\n

              \u00cen cazul fr\u00e2nelor, \u00eendep\u0103rta\u021bi murd\u0103ria \u0219i praful de pe jante sau discuri. Fr\u00e2nele trebuie lubrifiate cu produsele men\u021bionate mai sus, dedicate acestei componente. Cum verific\u0103m fr\u00e2nele dup\u0103 cur\u0103\u021bare? Trebuie s\u0103 ne asigur\u0103m c\u0103 pl\u0103cu\u021bele nu sunt prea uzate \u0219i c\u0103 fr\u00e2na este capabil\u0103 s\u0103 opreasc\u0103 roata, adic\u0103 impulsul bicicletei noastre.<\/p>\n

              Verificarea iluminatului<\/h3>\n

              Siguran\u021ba pe \u0219osea nu \u00eenseamn\u0103 doar fr\u00e2ne, deraioare, lan\u021b \u0219i ro\u021bi umflate, ci \u0219i un iluminat adecvat. Dac\u0103 bicicleta dvs. a stat nefolosit\u0103 timp de mai multe luni, este posibil ca bateriile care alimenteaz\u0103 lumina bicicletei s\u0103 se fi epuizat sau s\u0103 se fi v\u0103rsat. Pute\u021bi \u00eenlocui bateriile, pute\u021bi cump\u0103ra o singur\u0103 lumin\u0103 sau pute\u021bi investi \u00eentr-un set <\/strong>nou de lumini pentru biciclete, <\/strong>care va avea aceea\u0219i putere at\u00e2t pentru luminile din fa\u021b\u0103, c\u00e2t \u0219i pentru cele din spate. Merit\u0103 s\u0103 v\u0103 orienta\u021bi c\u0103tre echipamente dovedite de la m\u0103rci precum Infini, Kellys, Lezyne \u0219i Topeak. <\/strong><\/p>\n

              Complet\u0103ri \u0219i accesorii utile pentru bicicleta ta de la Sportano.ro<\/h2>\n

              Dup\u0103 ce a\u021bi efectuat \u00eentre\u021binerea bicicletei \u00eenainte de var\u0103, merit\u0103 s\u0103 include\u021bi \u00een preg\u0103tirile pentru sezon achizi\u021bionarea unui lac\u0103t <\/strong>solid pentru biciclet\u0103, care v\u0103 va proteja bicicleta \u00eempotriva furtului. La Sportano.ro ve\u021bi g\u0103si \u00eencuietori de la m\u0103rci renumite precum Gerda, ABUS, Kryptonite, Hiplok, Zefal sau Trelock, sub form\u0103 de cablu, lan\u021b sau lan\u021b \u00een form\u0103 de „U-lock” blocat cu un cod sau o cheie.<\/p>\n

              Pl\u0103nui\u021bi un tur de ciclism mai lung \u00een mun\u021bi? Sau poate c\u0103 v\u0103 a\u0219teapt\u0103 un raliu de orientare? Merit\u0103 s\u0103 ave\u021bi plasturi autoadezivi (de exemplu, <\/strong>Topeak Flypaper Glueless Patch Kit sau Lezyne set METAL KIT BOX) cu care pute\u021bi repara rapid o camer\u0103 de aer sau un kit de reparare a anvelopei (de <\/strong>exemplu, Blackburn Tubeless BBN). \u00cen cazul c\u0103l\u0103toriilor care dureaz\u0103 mai multe zile, ve\u021bi avea nevoie \u0219i de o geant\u0103 de biciclet\u0103 pentru a <\/strong>transporta echipament sau bagaje suplimentare (de exemplu, Ortlieb Universal Bike Packing Gravel-Pack)Dori\u021bi s\u0103 \u021bine\u021bi eviden\u021ba celor mai importan\u021bi parametri de antrenament? Echipa\u021bi-v\u0103pentru telefon <\/strong>(de exemplu, UNI SP Connect Bike cu hus\u0103 sau SP Connect Bike Bundle II Universal), cu care pute\u021bi utiliza \u00een siguran\u021b\u0103 aplica\u021bia mobil\u0103 preferat\u0103.<\/p>\n

              \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              \u00cenainte de prima utilizare a unei biciclete dup\u0103 sezonul de iarn\u0103, este necesar s\u0103 verifica\u021bi eficien\u021ba componentelor individuale ale bicicletei \u0219i s\u0103 le \u00eentre\u021bine\u021bi \u00een mod corespunz\u0103tor. V\u0103 suger\u0103m cum s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi pas cu pas bicicleta pentru sezonul estival, pentru a v\u0103 bucura de o c\u0103l\u0103torie \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i pentru a prelungi durata de […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biciclete"],"acf":[],"yoast_head":"\nCum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103 - Blog Sportano.ro<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103 - Blog Sportano.ro\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00cenainte de prima utilizare a unei biciclete dup\u0103 sezonul de iarn\u0103, este necesar s\u0103 verifica\u021bi eficien\u021ba componentelor individuale ale bicicletei \u0219i s\u0103 le \u00eentre\u021bine\u021bi \u00een mod corespunz\u0103tor. V\u0103 suger\u0103m cum s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi pas cu pas bicicleta pentru sezonul estival, pentru a v\u0103 bucura de o c\u0103l\u0103torie \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i pentru a prelungi durata de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-31T07:55:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-21T15:04:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1067\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scris de\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minute\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103 - Blog Sportano.ro","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103 - Blog Sportano.ro","og_description":"\u00cenainte de prima utilizare a unei biciclete dup\u0103 sezonul de iarn\u0103, este necesar s\u0103 verifica\u021bi eficien\u021ba componentelor individuale ale bicicletei \u0219i s\u0103 le \u00eentre\u021bine\u021bi \u00een mod corespunz\u0103tor. V\u0103 suger\u0103m cum s\u0103 v\u0103 preg\u0103ti\u021bi pas cu pas bicicleta pentru sezonul estival, pentru a v\u0103 bucura de o c\u0103l\u0103torie \u00een siguran\u021b\u0103 \u0219i pentru a prelungi durata de […]","og_url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/","article_published_time":"2022-05-31T07:55:57+00:00","article_modified_time":"2025-07-21T15:04:55+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1067,"url":"http:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scris de":"Sylwia Stwora-Petela","Timp estimat pentru citire":"8 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#\/schema\/person\/4c0aad0b50a010f0c9ca37e66d6f3e87"},"headline":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103","datePublished":"2022-05-31T07:55:57+00:00","dateModified":"2025-07-21T15:04:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/"},"wordCount":1504,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg","articleSection":["Biciclete"],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/","url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/","name":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103 - Blog Sportano.ro","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg","datePublished":"2022-05-31T07:55:57+00:00","dateModified":"2025-07-21T15:04:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/PBO3sYBSxbONYjlLc6CLk8PgYo-sBy0oD_Id5dKZenKKBKQwqwfJdR-CSdKIs3v4iXW75PutmlYWwsJllLM_ts-irGdT6aDXk5IkBoiQgLqeMSnI7DyD4jdm7QDeqxj3scZ7ANZ9Nvp0gkUjZijTfZdOahiJJsmsYK7vpQ-iEeFB2.tmp_.jpeg","width":1600,"height":1067,"caption":"Persoan\u0103 pe biciclet\u0103 se bucur\u0103 de o plimbare pe un drum \u00eenconjurat de copaci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/cum-sa-pregatiti-o-bicicleta-pentru-sezonul-de-vara-intretinerea-pas-cu-pas-a-bicicletei-dupa-iarna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pagina principal\u0103","item":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cum s\u0103 preg\u0103ti\u021bi o biciclet\u0103 pentru sezonul de var\u0103? \u00centre\u021binerea pas cu pas a bicicletei dup\u0103 iarn\u0103"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#organization","name":"Sportano.ro","url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.ro"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#\/schema\/person\/4c0aad0b50a010f0c9ca37e66d6f3e87","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/34ad7cd40bb152f4e9baacc7a432d5bf.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/34ad7cd40bb152f4e9baacc7a432d5bf.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3310,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167\/revisions\/3310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}