Sporturi acvatice

Sporturi acvatice

Ce accesorii să iei la o supa? Cele mai importante accesorii pentru navigația cu SUP

Înotul cu placa SUP este o activitate de apă din ce în ce mai populară. Cu toate acestea, pentru a vă bucura…

Sebastian Dzuła

Sporturi acvatice

Broasca de înot – cum să înveți să înoți stilul clasic? Totul despre tehnica corectă și rezultate

Broasca este un stil de înot eficient care vă permite să înotați repede și mult timp fără un consum mare de energie.…

Sylwia Stwora-Petela

Sporturi acvatice

Aqua fitness – ce este și ce presupune? Ce efecte are exercițiul fizic în apă?

Aqua fitness este un tip de aerobic care se desfășoară în apă pe ritm de muzică și sub supravegherea unui instructor.…

Sylwia Stwora-Petela

Sporturi acvatice

Înotând zmeul de la A la Z – un ghid complet. Tehnica, respirația și cele mai mari avantaje ale înotului în caiac

Caiacul vă permite să parcurgeți mai mulți metri în apă rapid și eficient. Înotul în caiac ajută la ameliorarea durerilor de spate,…

Sylwia Stwora-Petela

Sporturi acvatice

Ce pantofi de apă să cumpărați? Încălțăminte recomandată pentru înot, plajă, snorkelling

Principalul lor rol este de a proteja picioarele, reducând riscul de rănire din cauza pietrelor ascuțite, a recifelor de corali sau a…

Sylwia Stwora-Petela