Alergare

Alergare

Cum să alegi încălțămintea potrivită pentru alergatul pe asfalt?

Alergarea pe suprafețe dure este o modalitate populară de a te menține în formă și de a te bucura de activitățile în…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Căciulă de iarnă de alergare – pe care să o alegi?

Alergatul în timpul iernii este o provocare care necesită nu numai rezistență și determinare, ci și echipamentul potrivit. O piesă cheie din…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Încălțăminte de alergare iarna – cum să alegi?

Temperaturi negative, suprafețe alunecoase sau înzăpezite, zăpadă sau ploaie, zile scurte – alergarea în timpul iernii poate fi o adevărată provocare. Cu…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Încălțăminte de alergare pe teren – ce să alegem?

Încălțămintea de alergare pe teren este un articol vestimentar esențial pe care ar trebui să ni-l procurăm înainte de a porni în…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Încălțăminte de alergare On Running pe asfalt – compararea modelelor

De ce să alegi încălțămintea de alergare On Running pe asfalt? Datorită tehnologiilor avansate și pasiunii pentru alergare, încălțămintea mărcii On a…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Încălțămintea de alergare Mizuno – compararea încălțămintei de alergare pentru asfalt și teren

Marca japoneză Mizuno este foarte apreciată de alergătorii din întreaga lume pentru calitatea înaltă a manoperei sale, tehnologiile inovatoare, diversitatea gamei sale,…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Încălțăminte de alergare HOKA: comparație între modelele de încălțăminte de alergare pe asfalt și pe teren

Te întrebi ce încălțăminte de alergare HOKA îți va satisface cel mai bine nevoile atunci când te antrenezi pe asfalt și ce…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Orientarea în alergare – ce este, reguli, cum să începi? Sfaturi pentru începători

Dacă alergi și te bucuri de competiții și ai fost întotdeauna fascinat de oportunitatea de a explora pădurile, zonele urbane și montane…

Sylwia Stwora-Petela

Alergare

Alergatul toamna: cum să ne îmbrăcăm corespunzător pentru antrenamentul de alergare toamna?

Pentru ca alergarea de toamnă să fie plăcută, satisfăcătoare și să aducă multe beneficii pentru sănătatea fizică și psihică chiar și pe…

Sylwia Stwora-Petela