Mergi la magazin
Alergare
Turism
Biciclete
Sporturi de echipă
Fitness și sală de sport
Sporturi de contact
Sporturi acvatice
Alte categorii
Skating
Sporturi cu rachetă
Sporturi de agrement
Sporturi de iarna
Electronică sportivă
Suplimente
Contact
Editorii
Home
REGULAMENTUL UTILIZĂRII SERVICIULUI DE BLOG SPORTANO.RO
Mergi la magazin
Fitness și sală de sport
Fitness și sală de sport
12.08.2022
Bicicleta staționară: ce efecte are exercițiul fizic și după cât timp este vizibil? Sugestii și sfaturi
Antrenamentul pe o bicicletă staționară subțiază silueta, arde grăsimile, întărește părțile inferioare ale corpului sau ajută la consolidarea formei după o accidentare.…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
10.08.2022
Motivația pentru exerciții fizice – cum o găsești? 15 sfaturi pentru a vă ajuta să vă motivați să faceți exerciții fizice în mod regulat
La simplul gând de a te antrena, găsești zeci de scuze pentru a-ți justifica lipsa de dorință de a face mișcare? Vremea…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
05.08.2022
Stepper – efectele exercițiilor fizice. Ce vă oferă un stepper și cum să vă exercitați pentru a vedea rapid rezultatele?
Fese ferme, picioare subțiri, o talie subțire și să te simți bine fără să ieși din casă? Iată un stepper și efectele…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
05.08.2022
Stretching după antrenament: de ce este atât de important? Beneficii, efecte și seturi de exerciții pentru întinderea mușchilor după antrenamentul de forță și cardio
Omiți adesea să te întinzi cu totul după ce faci exerciții la sală sau alergi, sau te întinzi rapid și superficial? Merită…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
04.08.2022
Pilates – ce este acest exercițiu și ce efecte are? Beneficii, principii și tipuri de Pilates pentru începători și avansați Pilates
Pilates este o modalitate de întărire a mușchilor, de reducere a durerilor de spate, de slăbire a siluetei și de relaxare. Această…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
04.08.2022
Ce covor de yoga să alegeți? Principii de selecție a covorașului pentru tipurile de yoga și nivelul de competență
PVC, PU, cauciuc cu microfibre, TPE sau poate plută? Aflați ce covoraș de yoga ar trebui să alegeți în funcție de tipul…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness și sală de sport
03.06.2022
Orbitrek sau banda de alergare – care este mai bună? Ghid de cumpărături
Doriți să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră prin activitate la domiciliu? Căutați un echipament care să vă angajeze toți mușchii și să…
Aleksandra Orlicka
Înapoi
1
2
3
4
