Mingi de exerciții

În gama Sportano veți găsi o varietate de mingi de fitness adaptate la anumite antrenamente și tipuri de exerciții. Mingile de gimnastică clasice sunt ideale pentru Pilates, exerciții de reabilitare, îmbunătățirea coordonării și a echilibrului, precum și pentru exerciții simple care ajută la întărirea mușchilor și la scăderea în greutate. Mingile de perete și mingile slam sunt perfecte pentru antrenamente mai solicitante, cum ar fi antrenamentele de forță și rezistență. Acestea sunt adesea utilizate de antrenorii de cross-training.

Atunci când alegeți o minge de gimnastică clasică, cea mai importantă caracteristică la care trebuie să acordați atenție este dimensiunea acesteia. Diametrele specifice sunt adaptate la o anumită gamă de înălțimi, astfel încât exercițiile să fie cât mai confortabile și mai ușor de efectuat. O minge cu diametrul de 45 de centimetri este potrivită pentru persoanele cu înălțimea între 140 și 150 de centimetri. Un diametru de 55 de centimetri va fi ideal pentru o înălțime cuprinsă între 151 și 165 de centimetri, în timp ce o minge de gimnastică de 65 de centimetri va funcționa pentru cei care măsoară între 166 și 175 de centimetri. Dacă aveți între 176 și 185 de centimetri înălțime, ar trebui să alegeți o minge de gimnastică de 75 de centimetri, iar dacă sunteți mai înalt de 185 de centimetri un diametru de 85 sau chiar 95 de centimetri. În gama Sportano veți găsi și mingi de gimnastică cu file, care sunt concepute pentru masaj.

Gama noastră include și mingi de perete și mingi de slam. Acestea sunt omologii mai noi ai mingii medicinale, cunoscută și ca minge de reabilitare, care este concepută pentru antrenament pentru a ajuta la recuperare. Mingile medicinale clasice sunt acoperite cu piele naturală sau sintetică. În prezent, mingile de slam realizate din piele acoperită cu cauciuc și mingile de perete realizate din piele sintetică cu cusături întărite și o umplutură diferită de cea a mingilor medicinale clasice sunt utilizate pentru forță, performanță și antrenament funcțional. Slam balls sunt realizate din trei straturi: cauciuc rezistent, material antiderapant și granule care dau greutate. Mingile de slam pot cântări de la 4 la 70 de kilograme și au avantajul că au aceeași dimensiune indiferent de greutate. Stratul exterior de plastic face ca echipamentul să fie rezistent la intemperii, astfel încât mingile pot fi folosite chiar și în aer liber.

Mingile de slam de perete au două învelișuri - unînveliș exterior, realizat de obicei din piele ecologică, și unînveliș interior, umplut cu un material care adaugă greutate. Acestea sunt rezistente la rupere și deformare în timpul utilizării. Mingile pot avea, de asemenea, mânere speciale pentru a facilita exercițiul. Slamurile de perete sunt recomandate pentru antrenamentele în interior datorită materialului lor. Datorită structurii lor specifice, acestea sunt ideale pentru antrenament acasă și în apartament, deoarece nu fac un zgomot puternic atunci când sunt scăpate. Gama noastră include mingi care cântăresc de la 3 la până la 15 kilograme. Atât mingea de slam, cât și mingea de perete sunt ideale pentru antrenamente mai intense.