Benzi de alergare

Principalul avantaj al antrenamentului pe o bandă de alergare electrică este că puteți varia nivelul de activitate pe care îl întreprindeți în funcție de cât de antrenat sunteți și de ceea ce doriți să obțineți. Puteți face intervale, alergări scurte sau alergări mai lungi, imita alergarea pe munte, marșul, joggingul sau vă puteți concentra pe modelarea mușchilor picioarelor și feselor. Acest lucru este posibil datorită programelor de antrenament încorporate de diferite intensități, unui afișaj care arată cei mai importanți parametri ai efortului depus (de exemplu, timp, distanță, ritm, calorii arse, puls, unghi de înclinare) și senzorilor de ritm cardiac de pe mânere.

Banda de alergare este o alternativă excelentă la alergarea în aer liber, în special pentru începători sau persoane ocupate. Nu trebuie să vă faceți antrenamentul dependent de vreme sau de ocuparea sălii de sport - aveți libertatea totală de a alege când și când vă antrenați. Utilizarea unei benzi de alergare vă protejează, de asemenea, picioarele, articulațiile (gleznă, genunchi și șold) și coloana vertebrală de efectele alergării pe suprafețe dure și inegale - cureaua benzii de alergare oferă o bună amortizare.

Antrenamentul regulat pe banda de alergat vă îmbunătățește condiția fizică, rezistența, rezistența, concentrarea și memoria, îmbunătățește sistemele respirator și cardiovascular, reducând astfel riscul de boli de inimă, și întărește sistemele scheletic și muscular.

Antrenamentul de anduranță pe acest aparat este, de asemenea, o modalitate ideală de a reduce grăsimea corporală și celulita (în combinație cu o nutriție adecvată) sau de a lucra la o siluetă frumos sculptată (în combinație cu antrenamentul cu greutăți).

Atunci când alegeți o bandă de alergare, concentrați-vă asupra unora dintre cei mai importanți parametri, inclusiv puterea (o opțiune bună este un echipament cu o putere constantă de 2 cai putere, prescurtat hp sau HP), intervalele de viteză (cel puțin 16 km/h), numărul de programe de antrenament, capacitatea de a regla unghiul benzii, capacitatea de încărcare (sarcina maximă), opțiunea de a se plia vertical și prezența senzorilor pentru măsurarea ritmului cardiac. Confortul și eficiența unui antrenament pe o bandă de alergare vor fi sporite de facilitățile suplimentare, cum ar fi un spațiu pentru o sticlă/biberon, un suport pentru telefon/tabletă, un ventilator încorporat, conectivitate Bluetooth sau un port USB/AUX.

Vă sugerăm ce modele de bandă de alergare electrică ar trebui să vă atragă atenția, în funcție de așteptările pe care le aveți de la echipament și dacă este pentru uz casnic sau ca parte a unui studio de antrenament personal sau echipament de sală.

Până la 26 de programe de antrenament, o viteză maximă de 19,3 km/h, o suprafață mare a centurii cu amortizare suplimentară Strike Zone TM, posibilitatea de a regla unghiul de înclinare (până la 15%), un afișaj LCD dublu și un design pliabil sunt cele mai importante atuuri ale benzii de alergare electrice Nautilus T626. În plus, pe acest model veți găsi un ventilator (3 niveluri de control al vântului), senzori pentru măsurarea pulsului, port USB și MP3, funcție Bluetooth și un suport pentru telefon și sticlă. Este ideal pentru cei care caută echipamente fiabile și funcționale pentru un antrenament confortabil și eficient. 

Viteza de până la 16 km/h, capacitatea de încărcare de până la 140 kg, 3 niveluri de reglare a unghiului de înclinare a benzii, 12 programe de antrenament și funcția Physical Test (FAT) pentru setarea parametrilor personalizați (în funcție de sex, vârstă, greutate și înălțime) fac din banda de alergare UrboGym V680 un partener ideal pentru mișcare, indiferent de condiția fizică și nivelul de antrenament. La acest model de alergare silențios, cu sistem telescopic de pliere/depliere, mai aveți senzori de puls pe mânere, difuzoare încorporate, intrare USB și AUX, o consolă cu afișaj LCD ușor de citit și roți de transport pentru deplasarea ușoară a echipamentului.  

Banda de alergare electrică Spokey Even este o soluție ideală pentru începători și seniori, precum și pentru cei care revin la activitate după o pauză lungă sau o accidentare gravă. Persoanele care cântăresc până la 90 kg pot face exerciții pe ea. Designul compact al XPLACE permite acestui model să fie pliat vertical și orizontal, ceea ce va fi o alegere excelentă pentru spațiile mici - scoateți banda de alergare pentru antrenament și o depozitați imediat după aceea. Viteza (maximum 6 km/h) este reglată prin telecomandă. Banda de alergare este silențioasă (puterea motorului este de 0,6-1,5 CP) și dispune de un afișaj pe panoul frontal. Bluetooth și aplicația GFIT compatibilă vă oferă o mulțime de opțiuni de antrenament și asigură o urmărire precisă a progresului dumneavoastră.

Sunteți în căutarea unui echipament solid pentru dotarea zonei cardio din sala dvs. de sport sau studioul de antrenament personal? Banda de alergare electrică Kettler Appha Run 800 va fi potrivită pentru dvs. Viteză de până la 22 km/h, capacitate de încărcare de până la 175 kg, reglarea unghiului de înclinare (până la 12%), 32 de programe de antrenament, amortizare Kettler Energy Deck, suport pentru sticle și smartphone și afișaj LCD cu meniu în 3 limbi - aceste opțiuni îi vor satisface chiar și pe cei mai exigenți utilizatori.