Curele de ridicare

Susținerea mușchilor abdominali și a spatelui inferior în timpul exercițiilor cu greutăți este sarcina principală a unei centuri de culturism. Pentru a o îndeplini în mod corespunzător, la cumpărare trebuie acordată o atenție deosebită unor elemente precum scopul, materialul, dimensiunea, lățimea, grosimea și catarama.
Vă antrenați la crossfit, haltere sau culturism la un nivel avansat? Optați pentru o centură de culturism robustă și durabilă din piele naturală. Sunteți la început cu halterele și doriți să reduceți riscul de accidentare atunci când vă antrenați cu greutăți? O centură de culturism din material sintetic (de exemplu, neopren, nailon sau spumă EVA), care evacuează bine umezeala, este o modalitate bună de a începe. Elementele de fixare sub formă de velcro sau catarame/cuie sunt esențiale.
Cureaua de culturism trebuie aleasă în conformitate cu tabelul de mărimi al producătorului, care indică, de obicei, intervalul de ajustare în circumferință și nivelul de creștere (de exemplu, cu 2,5 cm). Alegerea lățimii și grosimii centurii depinde de preferințele individuale și de utilizarea preconizată. În powerlifting, se folosesc centuri late, în timp ce în biceps centurile sunt conice în față și late în spate.
Atingând centurile de culturism ale mărcilor apreciate de sportivii profesioniști, cum ar fi Allright, Trec Nutrition, HMS sau Power System, aveți garanția materialelor de înaltă calitate, a confortului în utilizare și a duratei lungi de viață.

Pielea naturală de vițel sau de vacă este cel mai adesea utilizată în producția sa. Pot fi găsite și modele nubuck tăbăcite în ulei. Centura de culturism din piele este durabilă, iar utilizarea sa este recomandată în principal persoanelor avansate: culturisti, power triatleți și crossfitteri.

Centura de culturism pentru femei este disponibilă într-o gamă largă de culori, atât în versiunea din piele, cât și în cea din neopren. Ar trebui să aibă o reglare completă și ușoară în toate direcțiile și un contur ergonomic pentru o mai bună adaptare la silueta feminină (astfel încât să nu sape în șolduri, de exemplu). Aveți de gând să folosiți cureaua împotriva pielii? Asigurați-vă că are o suprafață interioară netedă (de exemplu, piele de căprioară) cu cusături întărite, rare și nedure, pentru a evita abraziunile neplăcute.

Aceasta este, de obicei, o centură de culturism din piele cu un lanț de oțel atașat prin intermediul unui cârlig cu cataramă, de care pot fi agățate greutăți suplimentare (de exemplu, plăci de protecție). Cureaua este folosită pentru tracțiuni și flotări suedeze.
Pe Sportano.pl am adunat cele mai bune centuri de culturism și alte accesorii de fitness care vă vor ajuta să ridicați mai mult și să bateți noi recorduri, eliminând sarcina excesivă asupra coloanei vertebrale.