Bănci de antrenament

Bănci de exerciții în oferta magazinului Sportano: antrenament diversificat acasă!

Categoria Bănci de exerciții din magazinul Sportano oferă o selecție largă de modele – de la simple, la înclinate, la reglabile, astfel încât să vă puteți echipa optim sala de sport de acasă. Oferim bănci de antrenament de la producători de top de echipamente de forță, inclusiv: HMS și NOHrD.

Bancă de antrenament – tipuri și scopuri

Pentru lucrul mușchilor abdominali oblici sau, într-un set cu o halteră, pentru împins la piept? Banca de antrenament sprijină exercițiile pentru anumite părți ale corpului, precum și (în combinație cu, de exemplu, un scripete superior sau un suport pentru bicepși) permite efectuarea unui plan de antrenament complex în perioada de pregătire pentru competițiile de powerlifting sau culturism. Pe lângă dezvoltarea forței, întărirea, extinderea și modelarea mușchilor, veți obține o postură mai bună (impunând poziția corectă în timpul exercițiilor), veți îmbunătăți funcția inimii și coordonarea. Pentru a vă îmbogăți antrenamentul, merită să adăugați accesorii la banca de antrenament, cum ar fi un suport pentru bicepși (bun pentru antrenarea bicepșilor), benzi de exerciții (oferă un spectru larg de exerciții pentru brațe) sau o pârghie (pentru antrenarea picioarelor).

Bancă de antrenament plată

Un model simplu de bancă de antrenament plată este perfect pentru începătorii în antrenamentul de forță și pentru exerciții de bază (de exemplu, fluturări cu discuri de greutate).

Bancă de antrenament înclinată

O bancă de antrenament înclinată este dedicată persoanelor care doresc să-și întărească mușchii abdominali – drepți și oblici. De asemenea, permite lucrul la partea superioară a pieptului (împins cu gantere etc.) folosind greutăți suplimentare.

Bancă de antrenament reglabilă

Datorită posibilității de a schimba înălțimea sau unghiul de înclinare, o bancă de antrenament reglabilă permite adaptarea optimă la utilizator și exerciții izolate pentru o anumită grupă musculară. Mărci precum TREXO oferă adesea astfel de soluții versatile.

Bancă de antrenament pentru halteră

La acest model, banca de antrenament este combinată cu suporturi pentru halteră, ceea ce oferă multe posibilități de antrenament cu această greutate și reduce riscul de răsturnare la așezarea halterei. Atunci când alegeți o bancă pentru halteră, asigurați-vă că distanța dintre suporturi este largă – acest lucru va facilita încărcarea greutății.

Ce bancă de antrenament să cumperi pentru acasă? Ghid

Pe lângă scopul propus, la achiziționarea unei bănci de antrenament, acordați atenție stabilității acesteia (nu are voie să se clatine) și sarcinii maxime pe care o poate suporta echipamentul. Pe măsură ce avansați în antrenamentul de forță, nivelul de intensitate al exercițiilor și greutatea sarcinii suplimentare cresc, veți avea nevoie de o bancă de antrenament cu o capacitate de încărcare mai mare (greutatea dumneavoastră + greutatea utilizată). Acordați atenție lățimii (prea îngustă va fi instabilă, crescând riscul de accidentare) și lungimii băncii – ajustați-o la înălțimea dumneavoastră. Vă interesează un antrenament variat? Alegeți o bancă cu scaun și unghi de înclinare reglabile. Modelele de la Bauer Fitness sunt cunoscute pentru construcția lor robustă.

La achiziționarea unei bănci de antrenament, asigurați-vă că are o tapițerie rigidă, rezistentă la abraziune, precum și un finisaj anticoroziv al elementelor sale și picioare antiderapante.

Un apartament mic nu reprezintă un obstacol în achiziționarea unei bănci de antrenament – este suficient să optați pentru o versiune pliabilă, care după câteva mișcări devine suficient de compactă pentru a o depozita într-un dulap, sub pat sau chiar pentru a o lua cu dumneavoastră la un antrenament în parc. Mergeți la Sportano.

La Sportano, oferim bănci de antrenament cu diverse construcții, dimensiuni și scopuri de la producători de încredere, cum ar fi Sveltus, astfel încât aveți garanția unei durate de viață mai lungi a echipamentului. Explorați oferta noastră de bănci de antrenament și alegeți modelul perfect pentru dumneavoastră.