Accesorii pentru exerciții de fitness: îmbogățește-ți antrenamentul cu Sportano!
Lipsa unui abonament la sală, o călătorie de afaceri mai lungă sau prea puțin spațiu în apartament pentru a depozita echipament profesional de forță nu trebuie să te limiteze în a fi activ. Având la îndemână accesorii pentru exerciții de fitness, poți efectua un antrenament eficient oriunde și oricând. La Sportano, am adunat produse de la mărci de top în furnizarea unei game largi de produse pentru un antrenament variat: HMS, Thorn Fit, Yoga Design Lab, Schildkrot, Joy in me, DBX Bushido, adidas, Nike, Gipara, SKLZ, Gaiam sau Body Sculpture.
Accesorii de fitness și tipul de antrenament: ce echipament să alegi?
Te concentrezi pe construirea masei musculare și a forței, îți pasă de rezistență și îmbunătățirea condiției fizice, sau poate preferi exercițiile de tip body&mind (pilates, yoga, spate sănătos, stretching), care ajută la relaxare și oferă corpului elasticitate și flexibilitate? În funcție de tipul de antrenament, vei avea nevoie de accesorii adecvate, datorită cărora îți vei atinge obiectivul de antrenament și vei avea grijă de sănătatea și condiția ta fizică oriunde - în parc, pădure, garaj sau cameră de hotel. Pentru cardio, vei avea nevoie de o coardă de sărit, o saltea de exerciții și mănuși de fitness. În antrenamentul de forță, se vor folosi magnezia, mingea medicinală și centura de culturism, iar pentru clasele mentale, folosește o saltea sau o minge de fitness. Vrei să faci un antrenament funcțional? Alege TRX, adică benzi pentru antrenament în suspensie.
Accesorii de fitness pentru antrenament cardio
Poți face un antrenament de anduranță eficient cu o coardă de sărit. Alege-o în funcție de înălțimea ta - după ce întinzi coarda, capetele ei ar trebui să fie între linia axilelor și a sfârcurilor. În magazinul nostru sportiv vei găsi diverse modele, inclusiv de la branduri de top specializate în fitness.
Explorează selecția noastră de corzi de sărit și alege modelul perfect pentru nivelul tău.
Îmbunătățirea condiției fizice, a siluetei și a posturii, sau reducerea circumferinței taliei sunt sarcini pentru cunoscutul din jocurile copilăriei, hula-hoop. La început, merită să investești într-un cerc neted și ușor, cu un diametru mai mare, care, odată cu creșterea nivelului de avansare și a preciziei mișcărilor, poate fi înlocuit cu un model mai greu, cu un diametru mai mic și cu proeminențe suplimentare de masaj.
Pentru nevoile antrenamentului de anduranță, în magazinul nostru vei găsi și steppere cu înălțime reglabilă și finisaje antiderapante pentru mișcări mai sigure și o poziționare stabilă.
Pentru a-ți proteja mâinile de abraziuni în timpul exercițiilor în pădure sau în parc, sau cu greutăți suplimentare (de exemplu, gantere), alege mănuși de fitness cu perne de gel, realizate din materiale termoactive (ventilație adecvată a mâinilor în timpul efortului), cu sistem antiderapant (asigură o prindere precisă a echipamentului de antrenament cardio) și velcro alungit (rigidizează mai bine încheietura mâinii, reducând riscul de accidentare).
Accesorii de fitness pentru antrenament de forță
Vrei să obții rezultate mai bune la îndreptări, la împinsul de la piept deasupra capului sau la genuflexiuni cu bara? O centură de culturism, precum cele de la RDX, care susține mușchii abdominali și regiunea lombară a spatelui la ridicarea greutăților, reducând riscul de accidentare, va fi utilă.
În magazinul nostru nu lipsesc diverse tipuri de benzi de rezistență: expandere - ideale pentru construirea pieptului, brațelor și spatelui, și benzi power band de la mărci precum Sveltus - potrivite pentru antrenamente de crossfit sau culturism.
Alege dintr-o gamă largă de benzi elastice de exerciții pentru a-ți diversifica antrenamentele de forță.
Printre accesoriile pentru antrenamentul de forță vei găsi, de asemenea, frânghii de antrenament, mânere pentru flotări, bare de tracțiuni, saci de antrenament de tip power bag și magnezie (carbonat de magneziu hidroxidat), care îmbunătățește aderența mâinilor la bară și reduce umiditatea palmelor.
Accesorii de fitness pentru yoga, pilates și stretching
Practici yoga, vrei să te relaxezi și să te întinzi, sau poate îți dorești mușchi posturali puternici? Indiferent dacă practici yoga, pilates, exerciții pentru un spate sănătos sau stretching acasă sau în aer liber, baza va fi o saltea de yoga sau de exerciții de înaltă calitate. Când alegi, concentrează-te pe material (de exemplu, cauciuc antiderapant, spumă EVA cu amortizare), grosime (responsabilă pentru amortizarea articulațiilor și oaselor - cu cât este mai groasă, cu atât protejează mai bine) și lungime (înălțimea ta + aprox. 10 cm în plus).
Descoperă gama noastră de saltele de exerciții, care oferă confort și stabilitate în timpul oricărui tip de antrenament.
Cu Sportano, îți poți îmbogăți antrenamentul mental cu exerciții pe o minge de gimnastică, excelente pentru îmbunătățirea echilibrului, mobilității, corectarea defectelor de postură sau învățarea respirației corecte.
Accesorii pentru antrenament funcțional
TRX sunt benzi suspendate (în formă de Y, cu lungime reglabilă și mânere antiderapante), datorită cărora vei combina avantajele antrenamentului cardio cu exercițiile de forță și, în același timp, menținând tehnica corectă, vei descărca articulațiile și coloana vertebrală. Echipamentele de la mărci precum Trexo sunt o alegere excelentă în acest domeniu.
Ca pasionat de antrenamente de dezvoltare generală, la Sportano vei găsi mingi medicinale (slam ball - nu sar după aruncare, wall ball - sar după aruncare) de diferite greutăți (de la 2 la 20 kg) și cu textură antiderapantă, pe care le poți folosi la genuflexiuni, fandări sau aruncări la podea sau perete.
Accesorii de fitness pentru antrenament de reabilitare
Te recuperezi după o accidentare, simți tensiune în mușchi după un antrenament intens, vrei să crești amplitudinea mișcării în articulația genunchiului? Răspunsul la nevoile tale va fi o rolă de spumă (roller), datorită căreia vei efectua un automasaj al mușchilor și al fasciei din jurul lor, vei accelera regenerarea și vei îmbunătăți fluxul sanguin, asigurând țesuturilor o mai bună nutriție. La început și cu o masă musculară redusă, merită să alegi o rolă de spumă netedă, care ajută la relaxarea mușchilor încordați într-un mod mai puțin invaziv și le asigură o mai bună hidratare. Te antrenezi regulat și știi cum să te rulezi corect? Alege o rolă mai dură, cu proeminențe suplimentare, care va masa mai puternic grupele musculare profunde. O soluție mai eficientă pentru a ajunge la punctele trigger greu accesibile (printre altele, în talpă, fesier, pe spate) vor fi rolele în formă de minge (simple sau duble, așa-numitele duoball).
O completare excelentă a antrenamentului de reabilitare va fi perna sensomotorie, altfel cunoscută sub numele de disc de stabilitate (o parte este netedă, cealaltă are proeminențe delicate), pe care o poți folosi pentru exerciții sau așa-numita ședere dinamică. Poți așeza perna umplută cu aer, de exemplu, pe un scaun de birou, pentru a preveni rigidizarea mușchilor în timpul șederii într-o singură poziție.
Alte accesorii de fitness
În gama largă a magazinului Sportano, în categoria de accesorii de fitness, nu lipsesc gențile de antrenament spațioase și funcționale, sacii pentru încălțăminte sau echipament sportiv mic și rucsacurile de antrenament. În caz de accidentare, merită să ai la îndemână un spray de răcire, care va răci rapid zona afectată și va preveni umflarea. O revenire mai rapidă la formă după o accidentare va fi facilitată de benzile kinesiologice, precum și de stabilizatori și benzi. Mișcă-te pentru mai mult.
Descoperă gama completă de accesorii și alege produsele care te vor ajuta să-ți atingi obiectivele de fitness.
