Benzi, cauciucuri și expansoare de la Sportano - adăugați varietate la antrenamentul dumneavoastră! Categoria de benzi, cauciucuri și expansoare din magazinul Sportano.pl include echipamente durabile care sunt ideale pentru antrenamentul general de dezvoltare, precum și pentru modelarea, de exemplu, a feselor sau a brațelor. Benzile de exerciții și expansoarele de la mărci renumite: Thorn Fit, SKZL, Schildkröt, HMS, inSPORTline, DBX Bushido sau Gipara sunt accesorii de antrenament practice și ușoare, datorită cărora vă veți îmbogăți antrenamentul acasă sau în aer liber cu încărcătura potrivită. Mini-bandă, power band sau hip band? Alegeți cele mai bune benzi de rezistență Atunci când alegeți benzile de rezistență, luați în considerare la ce le veți folosi în principal. Vă concentrați pe întărirea și modelarea feselor? Orientează-te către setul de benzi de rezistență cu mini-bande de cauciuc, care prezintă mai multe tipuri de benzi corespunzătoare diferitelor intervale de sarcină. Acesta vă va permite să progresați dificultatea exercițiilor și să obțineți rezultate mai bune. Nu aveți loc pentru o sală de gimnastică acasă, doriți să vă întăriți întregul corp sau să învățați să vă ridicați pe o bară de exerciții? Benzile de forță sunt alegerea ideală.
Nivelurile de rezistență ale benzilor de exerciții sunt de obicei indicate prin culoare (de exemplu, galben, roz, verde - rezistență ușoară, roșu și albastru - rezistență medie, negru, gri, auriu - rezistență puternică).
Un alt factor determinant al rezistenței în benzile de exerciții este lățimea. De exemplu, o lățime de 13 mm înseamnă o rezistență scăzută până la aproximativ 9 kg, 32 mm reprezintă o rezistență medie până la aproximativ 25 kg, iar 64 mm reprezintă deja o rezistență ridicată până la aproximativ 55 kg.
Grosimea cauciucului pentru exerciții fizice determină, de asemenea, rezistența - cu cât este mai gros, cu atât este mai bun pentru exersarea unor părți mari ale corpului, de exemplu, spatele sau pieptul. Mini-fâșii Acestea au forma unor bucle (circumferință de 50-80 cm) și sunt de obicei fabricate din latex extensibil sau nylon robust. Benzile mini sunt cele mai bune pentru exercițiile de întărire a feselor, abdomenului și umerilor. Ele pot fi folosite ca sarcină suplimentară atunci când se fac exerciții cu gantere sau haltere. Benzile de forță Benzile de forță sunt mai lungi (circumferință de 2 m sau mai mult), mai elastice și mai groase decât mini-benzi. Gama largă de niveluri de rezistență face posibilă utilizarea lor în încălzirea sau în antrenamentul principal în powerlifting, crossfit, precum și în exercițiile unui începător. Hip band Benzile de rezistență din material (de obicei bumbac cu plastic) în formă de fâșie sunt puțin întinse (mai multă rezistență) și se țin bine într-un loc (mai mult confort). Ele sunt utilizate în principal pentru antrenamentul părții inferioare a corpului. Bandă de ață elastică Benzile de rezistență individuale pentru înfășurarea zonelor tensionate și dureroase. Acestea variază în lungime, lățime și grosime. Sunt utilizate pentru a relaxa mușchii și fasciile înconjurătoare, pentru a reduce umflăturile și pentru a crește mobilitatea articulațiilor. Benzile de compresie Floss band vor fi un bun companion pentru recuperarea după o accidentare sau o intervenție chirurgicală, precum și pentru antrenamentul cu greutăți mari. Ce expander să alegeți? Sfaturi Expanzorul discret, o combinație de două mânere și benzi elastice și arcuri, vă va ajuta să vă dezvoltați forța și să întăriți mușchii brațelor, spatelui, pieptului și umerilor. Pentru ca acesta să răspundă așteptărilor, tipul de expander trebuie ales în funcție de nivelul dumneavoastră de antrenament. Pentru începători, cea mai bună alegere este expanderul clasic, cu posibilitatea de a regla sarcina prin desfacerea și fixarea benzilor elastice, care generează rezistența corespunzătoare. Expeditor clasic cu mânere Cel mai frecvent utilizat tip de expander, care este perfect pentru antrenamentul general de dezvoltare corporală. Expansorul clasic cu mânere există în două versiuni: nereglabil (benzile elastice și mânerele sunt conectate permanent) și reglabil (mânerele și benzile elastice sunt separate, puteți alege diferite rezistențe, de obicei sunt vândute în seturi). Expansor cu arc Expansorul cu arc este mai scurt decât expansorul clasic. Este utilizat pentru antrenamentul umerilor, spatelui și pieptului. De obicei, este o combinație de două mânere și arcuri, al căror număr poate fi mărit/diminuat pentru a adapta sarcina la un anumit exercițiu. Expander cu inel de cauciuc Acest expander are o formă circulară și mânere din neopren pe părțile opuse. Ajută la lucrul pe părțile superioare ale corpului mai puternice și bine definite. Expansorul inelar este utilizat și în Pilates. Exponentul de cauciuc în formă de opt Are forma unui opt și combină cauciucul gros cu mânere din neopren sau spumă. Expanzorul în formă de opt este utilizat în principal pentru a întări partea superioară a corpului și mușchii abdominali. O gamă largă de benzi, cauciucuri și expansoare la Sportano.pl vă va permite să alegeți echipamente adaptate nevoilor dumneavoastră individuale și să obțineți rezultate satisfăcătoare în fiecare etapă de avansare.
Restrângere descriere