Zaruri de yoga

Glezna yoga este un instrument foarte ușor și confortabil de utilizat, care facilitează efectuarea exercițiilor pe covor. În plus, previne leziunile rezultate din supraîncărcarea și întinderea mușchilor, motiv pentru care este utilă pentru începători. Glezna vă ajută să învățați posturile individuale, sau asanas. Ea oferă sprijin atunci când se execută posturi culcate, în picioare sau așezate. De asemenea, ajută la modelarea posturii și la întinderea corpului, în timp ce întărește mușchii.
Pe piață, există un cub yoga din lemn, un cub yoga din plută și, cel mai frecvent, un cub yoga din spumă. Propunerile din lemn sunt în general cele mai grele, nu pe placul tuturor din cauza proprietăților lor, dar în același timp oferă o stabilitate excelentă. Acestea sunt fabricate din fag, pin sau stejar. Cuburile din plută sunt modele ușoare și se remarcă prin stabilitatea lor în timpul exercițiilor. Cuburile din spumă, pe de altă parte, sunt lipsite de presiune, confortabile la utilizare și rezistente la deformare. Acestea sunt cea mai versatilă și populară alegere pentru exercițiile în picioare, în șezut și de răsucire.
Când vine vorba de dimensiunile gleznei yoga, totul depinde de modelul și producătorul ales. Acestea variază unele de altele și ar trebui ajustate în funcție de propriile nevoi și confort în timpul antrenamentului. De obicei, acestea au 21-23 cm lungime și aproximativ 11-13 cm lățime.

Gleznele yoga sunt populare printre începători și persoanele mai experimentate care doresc să adauge varietate antrenamentelor lor. Ele sunt folosite pentru sprijin atunci când efectuați exerciții și posturi individuale. Atunci când alegeți modelul potrivit, merită să fiți ghidați de materialul de construcție, unde cele mai versatile produse sunt proiectate din spumă sau plută. Cele din lemn sunt de obicei mult mai grele și nu sunt foarte confortabile de utilizat. Cubul de yoga trebuie să ofere stabilitate și să permită transferul de greutate, ceea ce este posibil prin designul potrivit - chiar pereți sau unghiuri drepte. În plus față de aceasta, acordați atenție greutății produsului, care ar trebui să fie ajustată la propriile preferințe. Dacă doriți un model ușor, un cub de spumă sau plută este cea mai bună opțiune.  
În plus, cuburile de yoga diferă nu numai în materialul de fabricație sau în dimensiuni, ci și în culori. Acest lucru nu afectează proprietățile și utilizarea produsului, dar permite personalizarea pentru a se potrivi gusturilor individuale ale practicantului.   

În sortimentul de la Sportano.ro găsiți glezne yoga de înaltă calitate, din spumă, lemn sau plută, astfel încât să puteți alege modelul potrivit nevoilor dumneavoastră. La noi vei avea în dotare produse de la branduri renumite precum JadeYoga, Spokey, Joy in me, TREXO, Yoga Design Lab, Gaiam sau Schildkröt în diferite dimensiuni și variante de culoare. Datorită gleznei yoga, vă veți întări mușchii, vă veți îmbunătăți stabilitatea și veți putea efectua corect mișcări și poziții individuale pe covor.