Creatină 226ERS Monohidrat 300 g (5753)

Creațina este un compus organic endogen care joacă un rol cheie în metabolismul energetic al celulelor musculare. Este substratul energetic de bază în procesul de formare a trifosfatului de creatină (ATP), care este esențial pentru furnizarea rapidă de energie în timpul eforturilor de intensitate ridicată și durată scurtă. ATP asigură energia necesară mușchilor în timpul eforturilor maxime care durează de obicei între 8 și 10 secunde.

Avantajele suplimentării cu monohidrat de creatină:

1. Creșterea rezervelor de creatină în mușchi: Suplimentarea regulată cu monohidrat de creatină permite creșterea concentrației acesteia în mușchi, ceea ce se traduce direct prin îmbunătățirea performanței și forței musculare.
2. Îmbunătățirea performanței în exerciții explozive: Suplimentarea cu creatină este deosebit de eficientă în îmbunătățirea performanței în timpul exercițiilor scurte și intense, cum ar fi sprinturile sau ridicarea greutăților. Crește capacitatea mușchilor de a efectua serii multiple de efort intens.
3. Sprijin pentru recuperare: Creatina susține recuperarea între antrenamente și în perioada de convalescență după accidentări, accelerând refacerea musculară și reducând timpul necesar odihnei.
4. Optimizarea metabolismului muscular: Suplimentarea cu creatină influențează o mai bună resinteză a glicogenului și fosfocreatinei în mușchi și poate stimula expresia factorilor de creștere, favorizând adaptarea mușchilor la efort crescut și creșterea acestora.

Utilizare: Creațina 226ERS este recomandată pentru utilizare în combinație cu antrenamentul de forță și exploziv, pentru a maximiza efectele antrenamentului, îmbunătăți performanțele sportive și reduce timpul necesar recuperării. Este un supliment deosebit de valoros pentru sportivii care urmăresc dezvoltarea rapidă a forței, masei musculare și îmbunătățirea condiției fizice.

Utilizarea regulată a acestui supliment, conform recomandărilor de dozare, poate contribui semnificativ la îmbunătățirea performanței și stării generale de bine a sportivului.

• Mod de preparare: Faza de încărcare: Administrarea a 20 g de creatină [aprox. 0,3 g/kg greutate corporală] împărțită în 4 doze pe zi, timp de 5 zile. Faza de întreținere: Administrarea a 3-5 g de creatină [0,03 g/kg greutate corporală]/zi

• Depozitare: Punga Doypack cu închidere ZIP și deschidere facilă este proiectată pentru a menține prospețimea produsului și a facilita utilizarea. Produsul trebuie păstrat bine închis, într-un loc răcoros și uscat.

• Ingrediente: Monohidrat de creatină. 

Observații: Suplimentele alimentare nu trebuie utilizate ca substitut pentru o dietă variată și echilibrată. Nu depășiți doza zilnică recomandată: 50g. Păstrați recipientul bine închis, într-un loc uscat și răcoros, ferit de accesul copiilor mici.

Termen de valabilitate: 2 ani de la data fabricației.

Producător: 226ERS SPORTS THINGS S.L.U., C/Cid, 26 - Bajo, 03803 Alcoy, Spania