• Livrare gratuită
  • 30 de zile pentru retur
  • Expediere în 48 h
Nav switch

Roller-uri și rulouri pentru masaj

Produse: 69

View as
  1. Cilindru de masaj TREXO EVA albastru MR-EV02N
    88,99 RON
    55,99 RON
    45 x 15

    1

  2. Cilindru de masaj TREXO EVA roșu MR-EV02C
    88,99 RON
    55,99 RON
    45 x 15

    1

  3. Cilindru de masaj TREXO EVA gri MR-EV03G
    121,99 RON
    66,99 RON
    60 x 15

    1

  4. Cilindru de masaj TREXO EVA albastru MR-EV03N
    121,99 RON
    66,99 RON
    60 x 15

    1

  5. Cilindru de masaj TREXO EVA roșu MR-EV03C
    121,99 RON
    66,99 RON
    60 x 15

    1

  6. Cilindru de masaj TREXO EVA gri MR-EV02Z
    88,99 RON
    55,99 RON
    45 x 15

    1

  7. Cilindru de masaj TREXO EVA PVC albastru MR-EV01N
    55,99 RON
    32,99 RON
    33 x 14

    1

  8. TREXO EVA PVC EVA rola de masaj verde MR-EV01Z
    55,99 RON
    32,99 RON
    33 x 14

    1

  9. Cilindru de masaj TREXO EVA PVC negru MR-EV01C
    55,99 RON
    32,99 RON
    33 x 14

    1

  10. TriggerPoint Grid 2.0 roller negru 350235
    388,99 RON
    369,99 RON
    26

    1

  11. TriggerPoint Roller Grid 2.0 portocaliu 350228
    388,99 RON
    369,99 RON
    26

    1

  12. SKLZ Barrel Roller Firm New red 2889
    243,99 RON
    200,99 RON
    OS

    1

  13. Set de role pentru masaj Spokey Mixroll 2in1 929911
    127,99 RON
    109,99 RON
    OS

    1

  14. TriggerPoint Roller Channel negru 22127
    277,99 RON
    263,99 RON
    16

    1

  15. Set de role pentru masaj Spokey Mixroll 929955
    188,99 RON
    158,99 RON
    OS

    1

  16. TRX Roller Rocker negru ROCKER-13
    270,99 RON
    Min. 257,99 RON
    13" 26"

    2

  17. SKLZ Travel Barrel Roller negru 1687
    188,99 RON
    158,99 RON
    OS

    1

  18. Set de role pentru masaj Spokey Mixroll 3in1 929930
    208,99 RON
    179,99 RON
    OS

    1

  19. Set de role pentru masaj Spokey Mixroll 2in1 929912
    138,99 RON
    116,99 RON
    OS

    1

  20. Roller TriggerPoint Rush gri 22126
    277,99 RON
    263,99 RON
    14

    1

  21. Rulou de masaj cu spumă adidas negru ADAC-11505BK
    210,99 RON
    179,99 RON
    OS

    1

  22. Rola de masaj cu spumă Adidas gri ADAC-11505GR
    266,99 RON
    221,99 RON
    OS

    1

  23. Yakimasport role de masaj negru 100211
    43,99 RON
    41,99 RON
    30 x 15 cm

    1

  24. Cilindru de masaj THORN+FIT Pro XL negru 500252
    99,99 RON
    83,99 RON
    XL

    1

  25. Pure2Improve Yoga roller 3602
    66,99 RON
    62,99 RON
    33 x 14 cm

    1

  26. TriggerPoint Grid Grid Travel roller negru 22124
    166,99 RON
    158,99 RON
    11

    1

  27. TriggerPoint Grid Grid Travel roller portocaliu 22123
    166,99 RON
    158,99 RON
    11

    1

  28. Spokey Softroll verde 928940
    51,99 RON
    37,99 RON
    OS

    1

  29. Roller BLACKROLL Mini negru mini42603
    55,99 RON
    15 x 5,5 cm

    1

  30. Pure2Improve Yoga Roller roz 3603
    66,99 RON
    62,99 RON
    33 x 14 cm

    1

  31. Spokey Mixroll 1 portocaliu 929914
    99,99 RON
    83,99 RON
    OS

    1

  32. Rolă de masaj Spokey Luca bej 928907
    175,99 RON
    147,99 RON
    OS

    1

  33. Cilindru de masaj THORN FIT Pro 305307
    77,99 RON
    66,99 RON
    OS

    1

  34. Cilindru de masaj Spokey Mixroll 1 albastră 929913
    99,99 RON
    88,99 RON
    OS

    1

  35. Pure2Improve Exercise Trainer negru 2149
    143,99 RON
    137,99 RON
    60 x 15 cm

    1

Rulouri și role în oferta magazinului Sportano: creșteți mobilitatea astăzi! 

Categoria de role și role din magazinul Sportsano.pl este o colecție încăpătoare de dispozitive de automasaj de diferite forme, suprafețe și aplicații. Cu produse semnate de mărci renumite precum: HMS, SKLZ, Movo, Thorn Fit, Body Sculpture, Schildkröt sau adidas, veți lucra la o mai mare mobilitate, o regenerare mai rapidă și o mai bună nutriție a țesuturilor. 

Beneficiile și efectele automasajului cu o rolă 

Rolele și rolele de masaj sunt perfecte pentru a reduce tensiunea musculară după un antrenament intensiv, pentru recuperarea după o accidentare sau pentru a crește amplitudinea mișcărilor. Cu ajutorul lor puteți efectua automasajul mușchilor și al fasciilor din jurul acestora, datorită cărora veți obține o mai bună flexibilitate și mobilitate a corpului, veți reduce tensiunea din mușchi și fascii (rezultată, de exemplu, din statul mult timp într-o poziție sau din lipsa de întindere în planul de antrenament), veți accelera regenerarea (stimularea circulației) și veți reduce la minimum riscul de accidentări. 

Netedă, tare, cu crampoane sau duoball. Ce rolă de masaj să alegeți?  

Pentru a alege rola/rollerul potrivit pentru așteptările dvs., ar trebui mai întâi să determinați experiența dvs. de rulare. Nu v-ați rostogolit niciodată sau aveți o masă musculară mică? O rolă de spumă netedă ar fi alegerea potrivită. Cunoașteți principiile de automasaj și căutați o modalitate mai eficientă de a masa mușchii profunzi? Alegeți o rolă dură cu umplutură suplimentară sau încercați bilele de masaj.  
Un alt aspect important este gradul de tensiune musculară și toleranța la durere. Dacă aveți o tensiune scăzută și un prag ridicat al durerii, puteți folosi o rolă mai dură și viceversa, dacă mușchii sunt încordați și toleranța la durere este scăzută, o rolă mai moale va fi mai eficientă. 

Cilindru dur

Rola dură este ideală pentru o experiență mai îndelungată în masajul fasciei, pentru mușchii bine dezvoltați sau pentru un prag ridicat al durerii. Poate fi mai scurt (30-45 cm) - potrivit pentru rularea punctuală (de exemplu, brațe, viței, coapse) și mai lung (70-90 cm) - excelent pentru masajul întregului corp. 

Cilindru neted

Este optim pentru persoanele care sunt familiarizate cu automasajul, subțiri, cu masă musculară redusă și nu foarte rezistente la durere. Rola cu o suprafață netedă are mai multe tipuri de duritate și este de obicei fabricată din spumă EVA. Se utilizează pentru a relaxa mușchii încordați care trebuie să fie ușor relaxați și pentru a îmbunătăți hidratarea țesuturilor. Este recomandat pentru utilizare după antrenament. 

Roller cu pips

De obicei, este o rolă mai fermă, la care se adaugă umflături care permit un masaj mai bun al mușchilor greu accesibile. Rola cu inserții este recomandată persoanelor care folosesc în mod regulat automasajul. Cel mai bine este să o folosiți înainte de exerciții fizice - ajută la activarea și pregătirea mușchilor pentru efortul fizic. Nu este folosit pentru a se rostogoli în jurul coloanei vertebrale sau a benzii pelvi-fibulare. 

Bila de masaj cu role simple

O singură minge de masaj este potrivită pentru o presiune fermă și precisă asupra unui punct de declanșare situat, de exemplu, în picior, fese sau umăr. Fabricat din spumă EPP, printre alte materiale. 

Bila de masaj dublu cu role

Cunoscută și sub numele de duoball, aceasta este folosită pentru a elibera tensiunea din mușchii coloanei vertebrale. Acesta este format din două bile conectate între ele - designul special ocolește vertebrele din coloana vertebrală și doar mușchii de pe ambele părți sunt presați.  

Cilindru vibrator

Rola vibrantă este cel mai adesea sub forma unei bile simple sau duble, echipată cu vibrații suplimentare, datorită cărora reduce mai repede durerea și tensiunea din mușchi. 

Cele mai bune role și role din oferta magazinului Sportano.ro vor trece un examen ca dispozitive pentru reducerea tensiunii și a durerii în mușchi, indiferent de avansarea în laminare. 

Extindere descriere Restrângere descriere