Livrare gratuită pentru comenzile cu o valoare de peste 299 lei.

Livrarea gratuită nu include expedierile cu volum mare.

Mai multe despre livrare
30 de zile pentru retur de la data livrării coletului. Verifică cum să efectuezi returul
Majoritatea produselor le expediem până la 48h.

Perioada de realizare a comenzilor poate varia în funcție de disponibilitatea produselor și a metodei de livrare alese.

Verifică informațiile detaliate
Sportano este distribuitorul produselor a peste 600 de mărci de top.

Garantăm originalitatea produselor oferite.

Despre noi
Nav switch

Introduceți un termen de căutare pentru a vedea sugestiile.

Filtrează categoriile

Filtre
Preț
Produse: 521
Sortează:
Sortare
  • Recomandat
  • Cel mai mic preț
  • Cel mai mare preț
  • Cele mai noi
  • Cea mai mare reducere
  1. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura Core Printed lime green
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 239,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  2. Nou
    Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Mt500 Spray Short brick
    439,99 Lei
    Cel mai mic preț: 429,99 Lei Prețul obișnuit: 489,99 Lei
  3. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura MT500 Burner brick
    269,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 279,99 Lei Prețul obișnuit: 329,99 Lei
  4. Tricou de ciclism pentru femei Endura Singletrack Tank Top sulphur
    199,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 199,99 Lei Prețul obișnuit: 239,99 Lei
  5. Nou
    Apărători de ciclism coate Endura Singletrack Elbow Pads black
    249,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 249,99 Lei Prețul obișnuit: 299,99 Lei
  6. Încălțăminte pentru bărbați Endura Hummvee Flat pewter
    409,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 409,99 Lei Prețul obișnuit: 529,99 Lei
  7. Nou
    Apărători de ciclism coate pentru copii Endura Singletrack Youth Elbow Pads black
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 239,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  8. Ochelari de soare Endura Mullet black/platinum revo smoke
    209,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 219,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  9. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura FS260-Pro DS Bibshort black
    419,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 419,99 Lei Prețul obișnuit: 519,99 Lei
  10. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Hummvee Short black
    319,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  11. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Hummvee Short black camouflage
    329,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 329,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  12. Nou
    Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Loop Baggy Short black
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 239,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  13. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Loop Bibshort black
    299,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 299,99 Lei Prețul obișnuit: 389,99 Lei
  14. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Hummvee Short black
    319,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  15. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Loop Waist Short W black
    209,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 209,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  16. Pantaloni de ciclism pentru bărbați Endura Hummvee Zip Off black
    419,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 419,99 Lei Prețul obișnuit: 529,99 Lei
  17. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Mesh C'Fast Liner II black
    139,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 139,99 Lei Prețul obișnuit: 169,99 Lei
  18. Mănuși de ciclism Endura Loop Mitt black
    119,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 129,99 Lei Prețul obișnuit: 159,99 Lei
  19. Nou
    Cască de ciclism pentru copii Endura Hummvee MIPS Youth barra blue
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 239,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  20. Pantaloni de ciclism pentru bărbați Endura MT500 Burner Lite black
    409,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 429,99 Lei Prețul obișnuit: 489,99 Lei
  21. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Hummvee 3/4 deep teal
    329,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 339,99 Lei Prețul obișnuit: 399,99 Lei
  22. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Singletrack Lite Short Std black
    349,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 349,99 Lei Prețul obișnuit: 459,99 Lei
  23. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura Xtract Roubaix navy
    299,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 349,99 Lei
  24. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Hummvee Lite Short ghillie green
    319,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 389,99 Lei
  25. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Padded Liner II black
    139,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 139,99 Lei Prețul obișnuit: 169,99 Lei
  26. Boxeri de ciclism pentru bărbați Endura Engineered II black
    169,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 169,99 Lei Prețul obișnuit: 189,99 Lei
  27. Pantaloni de ciclism pentru bărbați Endura Hummvee black
    369,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 369,99 Lei Prețul obișnuit: 439,99 Lei
  28. Tricou de ciclism pentru bărbați Endura Loop Tech barra blue
    229,99 Lei
    Cel mai mic preț: 219,99 Lei Prețul obișnuit: 269,99 Lei
  29. Mănuși de ciclism Endura Loop Full Finger machair green
    119,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 129,99 Lei Prețul obișnuit: 159,99 Lei
  30. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Mesh C'Fast Liner II black
    139,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 139,99 Lei Prețul obișnuit: 169,99 Lei
  31. Tricou de ciclism pentru bărbați Endura Translite II S'less alb
    129,99 Lei -13%
    Cel mai mic preț: 149,99 Lei Prețul obișnuit: 169,99 Lei
  32. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura Xtract Roubaix black
    299,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 349,99 Lei
  33. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Singletrack II Short black camo
    349,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 349,99 Lei Prețul obișnuit: 399,99 Lei
  34. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Loop Cargo Short mushroom
    299,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 309,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  35. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura MT500 Burner Short black
    409,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 419,99 Lei Prețul obișnuit: 519,99 Lei
  36. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Singletrack Lite Short Sht black
    409,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 409,99 Lei Prețul obișnuit: 459,99 Lei
  37. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Singletrack II Short black
    349,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 349,99 Lei Prețul obișnuit: 399,99 Lei
  38. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Singletrack Lite Short Sht harvest
    399,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 399,99 Lei Prețul obișnuit: 459,99 Lei
  39. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Hummvee Lite Short black
    329,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 339,99 Lei Prețul obișnuit: 389,99 Lei
  40. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Hummvee Short blue steel
    319,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  41. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Singletrack Lite Short Std black
    349,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 359,99 Lei Prețul obișnuit: 459,99 Lei
  42. Bluză de ciclism pentru bărbați Endura Trailster Tech Hoodie black
    389,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 399,99 Lei Prețul obișnuit: 529,99 Lei
  43. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura MT500 Burner barra blue
    269,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 279,99 Lei Prețul obișnuit: 329,99 Lei
  44. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura EGM Liner Short black
    379,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 379,99 Lei Prețul obișnuit: 469,99 Lei
  45. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Loop Cargo Short hunter
    309,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 309,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  46. Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Singletrack II Short mushroom
    279,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 299,99 Lei Prețul obișnuit: 399,99 Lei
  47. Tricou de ciclism pentru femei Endura Singletrack II punch pink
    269,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 269,99 Lei Prețul obișnuit: 309,99 Lei
  48. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura Marble Ltd Printed lime green
    189,99 Lei -10%
    Cel mai mic preț: 209,99 Lei Prețul obișnuit: 239,99 Lei
  49. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Singletrack II Short black
    339,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 339,99 Lei Prețul obișnuit: 399,99 Lei
  50. Nou
    Pantaloni scurți de ciclism pentru bărbați Endura Loop Baggy Short dreich grey
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 239,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  51. Longsleeve de ciclism pentru bărbați Endura Grid Floral Ltd tweed green
    229,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 229,99 Lei Prețul obișnuit: 279,99 Lei
  52. Tricou de ciclism pentru femei Endura Singletrack Koszulka W mains grey
    199,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 199,99 Lei Prețul obișnuit: 239,99 Lei
  53. Longsleve de ciclism pentru bărbați Endura MT500 Burner black
    259,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 259,99 Lei Prețul obișnuit: 329,99 Lei
  54. Pantaloni scurți de ciclism pentru femei Endura Hummvee Short W machair green
    319,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 319,99 Lei Prețul obișnuit: 379,99 Lei
  55. Tricou de ciclism pentru femei Endura Loop Zipped mains grey
    239,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 259,99 Lei Prețul obișnuit: 309,99 Lei
  56. Boxeri de ciclism pentru femei Endura Engineered With C'Fast W black
    169,99 Lei -11%
    Cel mai mic preț: 189,99 Lei Prețul obișnuit: 189,99 Lei
  57. Tricou de ciclism pentru bărbați Endura Loop Tech brick
    209,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 209,99 Lei Prețul obișnuit: 269,99 Lei
  58. Tricou de ciclism pentru bărbați Endura Loop Tech dreich grey
    209,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 209,99 Lei Prețul obișnuit: 269,99 Lei
  59. Mănuși de ciclism pentru bărbați Endura Singletrack II black
    159,99 Lei
    Cel mai mic preț: 149,99 Lei Prețul obișnuit: 189,99 Lei
  60. Nou
    Mănuși de ciclism pentru femei Endura Hummvee Lite Icon W haar grey
    129,99 Lei Ocazie
    Cel mai mic preț: 129,99 Lei Prețul obișnuit: 139,99 Lei

Greutăți pentru încheieturi și glezne - modele fiabile disponibile în magazinul Sportano 

În lumea fitnessului și a antrenamentului de forță, greutățile pentru încheietura mâinii și gleznă au devenit un instrument popular pentru mulți entuziaști ai exercițiilor fizice. Aceste accesorii mici, dar eficiente, pot crește semnificativ intensitatea unui antrenament și pot oferi beneficii suplimentare în ceea ce privește întărirea mușchilor și îmbunătățirea condiției fizice.

În categoria greutăți pentru încheieturi și glezne din magazinul sportiv Sportano veți găsi produse de calitate superioară de la mărci renumite precum Schildkröt, DBX BUSHIDO sau Sveltus.

Structura și mecanismul de acțiune: cum funcționează încărcăturile?  

Greutățile pentru încheieturi și glezne sunt special concepute pentru a oferi rezistență suplimentară în timpul exercițiilor. Un element cheie al oricărei încărcături este umplutura sa, care poate consta în nisip, granule de fier sau alte materiale pentru a adăuga greutate. Stratul exterior al încărcăturii, adesea realizat din materiale durabile precum neopren, nailon sau piele, protejează umplutura și asigură o durată lungă de viață a produsului.

Majoritatea greutăților sunt echipate cu un sistem de prindere care le permite să fie plasate ușor și sigur pe încheieturi sau glezne. Curelele Velcro reglabile sunt cel mai frecvent utilizate în acest scop, deși pot fi găsite și modele cu catarame sau cu fermoare. Este important ca greutățile să fie bine ajustate la anatomia utilizatorului, astfel încât să nu provoace disconfort sau să se miște în timpul mișcării.

Un alt aspect important este distribuția umpluturii în sarcină. Unele modele sunt concepute pentru a distribui greutatea uniform, în timp ce altele concentrează mai multă greutate în anumite zone, permițând antrenamente mai specifice.

Beneficiile antrenamentului cu greutăți: beneficii pentru mușchi și fitness 

Utilizarea greutăților pe încheieturi și glezne a devenit o modalitate populară de a crește intensitatea antrenamentelor, oferind o serie de beneficii atât pentru mușchi, cât și pentru condiția fizică generală.

Primul și cel mai evident beneficiu este creșterea rezistenței în timpul exercițiilor. Atunci când mușchii trebuie să muncească mai mult pentru a depăși greutatea suplimentară a greutăților, ei devin mai puternici și mai rezistenți. Ca urmare, utilizarea regulată a greutăților poate duce la creșterea masei musculare și la îmbunătățirea forței.

În plus, greutățile pot contribui la îmbunătățirea rezistenței musculare. Un antrenament îndelungat cu sarcini, chiar dacă acestea sunt ușoare, forțează mușchii să lucreze pentru perioade mai lungi de timp, sporindu-le capacitatea de a rezista la efort și de a întârzia oboseala.

Greutățile de încheietură și de gleznă favorizează, de asemenea, creșterea arderii caloriilor. Greutatea suplimentară forțează organismul să ardă mai multă energie, chiar și în timpul exercițiilor simple, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care doresc să piardă sau să mențină greutatea.

În plus, antrenamentul cu greutăți poate duce la o mai bună coordonare și echilibru. Utilizarea corectă a greutăților necesită menținerea echilibrului și a controlului mișcărilor, ceea ce, la rândul său, contribuie la dezvoltarea acestor abilități.

De asemenea, este de remarcat faptul că greutățile pot crește intensitatea exercițiilor cardio, cum ar fi alergarea sau săritul peste obstacole. În acest fel, antrenamentele devin mai eficiente în mai puțin timp.

Tipuri de încărcare disponibile: materiale și metode de fixare 

Greutățile pentru încheietura mâinii și gleznă vin într-o varietate de forme pentru a se potrivi nevoilor individuale de antrenament. Iată câteva dintre tipurile de greutăți disponibile, materialele lor și metodele de fixare:

  • Haltere pentru glezne: halterele sunt o alegere populară pentru cei care doresc să crească sarcina asupra gleznelor lor. Ele pot veni într-o varietate de forme, dar de obicei vin sub forma unor plăci rotunde care sunt plasate pe glezne sau conectate printr-o curea și o cataramă. Aceste gantere sunt de obicei fabricate din metal pentru durabilitate și stabilitate.
  • Brățări pentru gleznă: brățările pentru gleznă sunt ușoare, flexibile și ușor de purtat. De obicei, sunt fabricate din neopren sau alte materiale flexibile. O singură bandă este atașată la gleznă cu Velcro sau catarame, iar greutatea suplimentară este adăugată prin atașarea unor greutăți sau bile speciale.
  • Greutăți pentru gleznă cu sac: acesta este un tip de greutate care constă dintr-o pungă sau o cutie în care sunt plasate bile speciale din metal sau fier. Punga se atașează la gleznă cu Velcro sau cu o curea, iar greutatea poate fi ajustată prin adăugarea sau eliminarea bilelor.
  • Pantofi cu greutăți încorporate: unii pantofi de antrenament au buzunare speciale sau buzunare în care pot fi plasate greutăți suplimentare sub formă de inserții metalice sau de fier. Această soluție este convenabilă deoarece nu necesită accesorii suplimentare, dar poate fi mai puțin flexibilă în ajustarea greutății.
  • Greutăți din benzi de cauciuc: aceste benzi elastice de cauciuc pot fi plasate pe glezne sau încheieturi și folosite pentru antrenament. Aceste greutăți sunt mici, dar rezistența suplimentară poate oferi un antrenament muscular intens.

Alegerea greutăților potrivite depinde de obiectivele dvs. de antrenament și de preferințele personale. Materialul și metoda de fixare a greutăților afectează confortul și durabilitatea, astfel încât este important să alegeți greutățile care se potrivesc cel mai bine nevoilor și preferințelor dumneavoastră individuale.

Extindere descriere Restrângere descriere