Mingea este un instrument excelent nu numai pentru exercițiile de fitness. Este ideală pentru exercițiile de reabilitare, permite întărirea mușchilor coloanei vertebrale și ajută la corectarea defectelor de postură. Cu ajutorul ei, ne vom îmbunătăți echilibrul și ne vom întări corpul. De asemenea, este perfectă pentru a sta jos, activând mușchii.

Mingea de exerciții are o suprafață antiderapantă, ceea ce sporește siguranța în timpul exercițiilor. Datorită acesteia, veți putea efectua toate exercițiile fără să vă faceți griji cu privire la alunecarea excesivă, chiar dacă pielea dumneavoastră este transpirată.