Set de masaj TREXO TRX-MST030 mic negru/roz (TRX-MST030-PN)

Setul de masaj TREXO mic este compus din rolă, minge și minge dublă, oferind o soluție completă pentru automasaj și regenerarea mușchilor. Datorită versatilității și dimensiunilor compacte, acest set permite masarea eficientă a întregului corp, atât pentru începători, cât și pentru utilizatori de nivel mediu.

Setul de masaj TREXO este ideal pentru sportivi, persoane active fizic, care lucrează în poziție șezândă, precum și pentru cei care urmează un program de recuperare. Versatilitatea sa îl face potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatori mai avansați. Datorită diversității instrumentelor din set, fiecare va găsi metoda potrivită pentru relaxarea și regenerarea mușchilor.

Utilizarea regulată a setului TREXO aduce numeroase beneficii. Ajută la reducerea tensiunii musculare, îmbunătățirea circulației sanguine și hrănirea țesuturilor. Setul sprijină regenerarea după efort fizic intens, precum și reduce durerea și disconfortul asociate suprasolicitării musculare. În plus, masajul cu ajutorul rolei și mingilor TREXO îmbunătățește elasticitatea mușchilor și amplitudinea mișcărilor, ceea ce se traduce printr-o mobilitate mai bună și o stare generală de bine.

Toate elementele setului TREXO sunt realizate din spumă EPP de înaltă calitate. Acest material se caracterizează prin durabilitate ridicată, greutate redusă și ușurință în întreținere. Spuma EPP este rezistentă la deteriorări mecanice, asigurând o utilizare îndelungată, chiar și în condiții de folosire intensă. Astfel, setul TREXO este nu doar eficient, ci și igienic și ușor de întreținut.

Suprafața netedă a rolei și mingilor TREXO asigură confort în timpul masajului, permițând în același timp o acțiune eficientă asupra mușchilor. Netedimea instrumentelor este deosebit de benefică pentru persoanele cu piele sensibilă, care pot resimți disconfort la utilizarea unor instrumente mai texturate. Datorită suprafeței netede, masajul este uniform și delicat, ceea ce îi crește eficiența.

Setul TREXO se caracterizează prin durețe medie, evaluată la 51 pe scara Shore. Această durețe este ideală pentru a asigura o presiune adecvată asupra mușchilor, permițând relaxarea eficientă a tensiunilor fără disconfort excesiv. Durețea medie face ca setul să fie universal și potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatori mai avansați.

Exerciții exemplu

• Masajul spatelui cu rolă: Așează-te pe podea și plasează rola sub spate. Mișcă-ți corpul încet în sus și în jos, masând mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Acest exercițiu ajută la relaxarea mușchilor paravertebrali și la reducerea tensiunii în partea inferioară și superioară a spatelui.

• Masajul punctelor trigger cu mingea: Stai pe podea și plasează mingea sub punctul ales de pe corp, de exemplu sub talpă sau antebraț. Apasă ușor și efectuează mișcări mici circulare pentru a relaxa punctele trigger tensionate.

• Masajul gâtului și coloanei vertebrale cu duoball: Stai lângă perete și plasează duoball între gât și perete. Mișcă-te în sus și în jos, masând mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Acest exercițiu este deosebit de benefic pentru persoanele care se confruntă cu tensiuni musculare și dureri migrenoase.