Cross trainere în oferta magazinului Sportano: antrenament de dezvoltare generală pentru toți
Angajarea simultană a părților superioare și inferioare ale corpului face ca bicicleta eliptică să fie un dispozitiv excelent pentru un antrenament general de dezvoltare acasă. În oferta Sportano veți găsi biciclete eliptice magnetice și electromagnetice de top de la mărci de top în furnizarea de echipamente cardio funcționale și de înaltă calitate în întreaga lume, inclusiv: Kettler, Urbogym, Life Fitness, Spokey, HMS, SportsArt, York Fitness și Schwinn.
De ce merită să vă antrenați pe o bicicletă eliptică? Efecte și avantaje
Bicicleta eliptică ar trebui să devină un element permanent în casa dumneavoastră dacă doriți să vă îmbunătățiți condiția fizică și rezistența într-un mod simplu, dacă doriți să modelați și să întăriți atât partea superioară, cât și cea inferioară a corpului, să scăpați de celulită sau să reduceți țesutul adipos. Un antrenament de o oră pe o bicicletă eliptică arde între 400 și chiar 800 kcal (rezultatul depinde de intensitatea exercițiilor și de parametrii individuali, de exemplu: vârstă, sex, greutate, înălțime).
Acest echipament sportiv prezintă un risc scăzut de accidentare și nu suprasolicită articulațiile, fiind astfel excelent în timpul reabilitării sau pentru persoanele supraponderale sau în vârstă. Prevenirea osteoporozei și îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular și respirator sunt alte beneficii ale antrenamentului regulat pe bicicleta eliptică.
Ce bicicletă eliptică să alegeți? Sfaturi cheie
Vă doriți un echipament de înaltă calitate, cu o gamă largă de opțiuni de exerciții, gradare a activității și potrivire individuală? Alegeți o bicicletă eliptică electromagnetică, precum cele oferite de Bowflex. Căutați un echipament pentru utilizare regulată, care funcționează silențios și este excelent dacă vă antrenați dimineața devreme sau seara târziu, sau dacă aveți copii mici acasă? Un model magnetic va fi ideal. Un criteriu important la achiziționarea unei biciclete eliptice este înălțimea și lungimea pasului – dacă aveți 165 - 180 cm înălțime, un echipament cu o lungime a pasului de 40 cm va fi potrivit, iar sub 165 cm alegeți o opțiune cu o lungime a pasului de 35-36 cm.
Bicicletă eliptică magnetică
La acest model de bicicletă eliptică, rezistența este asigurată de magneți localizați în volanta, care, îndepărtându-se sau apropiindu-se de aceasta, reduc sau măresc corespunzător forța de frânare. Controlul se realizează electronic – sunt suficiente câteva clicuri pe panoul încorporat pentru a selecta tipul de antrenament pe care doriți să îl efectuați. Puteți efectua atât un antrenament intensiv pe intervale, cât și să simulați urcarea scărilor sau a unui deal.
Bicicletă eliptică electromagnetică
Acesta este cel mai avansat și cel mai puțin predispus la defecțiuni tip de bicicletă eliptică, în care rezistența este asigurată de electromagneți, ceea ce se traduce printr-un grad maxim de frânare mai mare și o reglare mai precisă. Pentru funcționarea sa este necesară conectarea la curent. În funcție de programul selectat și de nivelul de rezistență, veți obține o forță de frânare mai mică sau mai mare. Bicicleta eliptică electromagnetică oferă o gamă largă de funcții și facilități care pot crește semnificativ eficiența și confortul exercițiilor, de exemplu, conectivitate Bluetooth și asociere cu dispozitive mobile, posibilitatea de a reda muzică, suport pentru sticlă sau roți de transport. Producători precum Matrix Fitness sunt specializați în astfel de echipamente de nivel profesional.
Bicicletă eliptică cu tracțiune față
În acest caz, aparatul are volanta montată în față și o distanță mai mică între tălpi decât în versiunea cu tracțiune spate, ceea ce face pasul mai natural. Va fi mai avantajos pentru persoanele înalte (peste 180 cm) să se antreneze pe el.
Bicicletă eliptică cu tracțiune spate
După cum sugerează și numele, bicicleta eliptică are volanta în spate. La acest model, distanța dintre platforme este de 3 ori mai mare decât la opțiunea cu tracțiune față, ceea ce se reflectă în lungimea pasului. Va fi potrivită pentru persoanele scunde.
Ce bicicletă eliptică pentru acasă? Modele recomandate de la Sportano
O bicicletă eliptică bine aleasă vă va garanta satisfacție deplină în timpul antrenamentului și vă va ajuta să vă îndepliniți speranțele. Cu Sportano veți alege o bicicletă eliptică care se va potrivi perfect în confortul casei dumneavoastră. Mergeți la Sportano.
Bicicleta eliptică Kettler Crosstrainer Optima 600
Echipamentul electromagnetic de înaltă calitate, cu tracțiune spate, este echipat cu funcția IPN Coaching, care, după efectuarea unui test de fitness și pe baza obiectivului pe care vi-l stabiliți, va construi un plan de antrenament format din 24 de sesiuni, actualizat automat la schimbarea parametrilor precum greutatea. Bicicleta eliptică Kettler Crosstrainer Optima 600 este o construcție durabilă cu o volantă de 22 de kilograme, oferind 15 programe de antrenament, opțiunea de a configura antrenamente pentru 4 persoane, senzori tactili pentru măsurarea ritmului cardiac, suport pentru sticlă și roți de transport.
Bicicleta eliptică spinning HMS H6191W
Propunerea de la marca HMS este un model magnetic cu un computer inovator la bord, care, datorită conectivității Bluetooth, este compatibil cu dispozitivele mobile cu sistem Android și iOS și, prin urmare, permite utilizarea unor aplicații precum iBiking sau iRunning. Similar cu bicicletele staționare moderne, această bicicletă eliptică spinning are 23 de programe de antrenament, 8 niveluri de reglare a rezistenței, senzori tactili pentru măsurarea pulsului, port USB, suport pentru sticlă și smartphone.
Bicicleta eliptică Schwinn Programabilă Compactă 510E
Modelul magnetic compact cu tracțiune față oferă 13 programe de antrenament variate, 16 niveluri de rezistență, un afișaj LCD de 5,5” cu posibilitatea de a controla și urmări parametrii antrenamentului și tălpi largi și antiderapante. Senzorii de puls plasați pe mânere vă vor permite să controlați ritmul cardiac, iar conectivitatea Bluetooth permite utilizarea unei centuri telemetrice wireless (citire mai precisă a ritmului cardiac) și a aplicațiilor dedicate, inclusiv platforma Explore the World, care va preveni monotonia exercițiilor.
Pe lângă bicicletele eliptice, merită să verificați și benzile de alergare, care reprezintă o completare excelentă a antrenamentului cardio. Mărci precum TREXO oferă echipamente de înaltă calitate, adaptate nevoilor utilizatorilor casnici.
Descoperiți oferta completă de biciclete eliptice pe Sportano.ro și alegeți modelul perfect pentru dumneavoastră.