Minge de masaj TREXO TRX-MSB012 12 cm neagră/roz (TRX-MSB012-BP)

Mingea de masaj TREXO cu diametrul de 12 cm este un instrument unic conceput pentru relaxarea precisă miofascială. Cu ajutorul ei se poate ajunge eficient la mușchii adânci, eliminând tensiunea și îmbunătățind elasticitatea. Mingea este recomandată în special ca supliment la utilizarea rolei clasice de masaj, ceea ce o face o alegere ideală pentru persoanele care doresc să aibă grijă completă de mușchii lor.

Mingea este realizată din spumă EPP de înaltă calitate, caracterizată prin durabilitate mare și greutate redusă. Acest material este, de asemenea, ușor de curățat, asigurând o utilizare îndelungată și igienică. Spuma EPP este rezistentă la deteriorări mecanice, ceea ce face ca mingea să-și păstreze proprietățile pentru o perioadă lungă, chiar și în cazul utilizării intense.

Acest model de minge se caracterizează prin durețe medie, evaluată la 51 pe scara Shore. Această durețe este ideală pentru a asigura presiunea adecvată asupra mușchilor, permițând relaxarea eficientă a tensiunilor fără disconfort excesiv. Durețea medie face mingea universală și potrivită atât pentru începători, cât și pentru utilizatori mai avansați.

Mingea de masaj TREXO aduce o serie de beneficii, în special în contextul masajului miofascial profund. Utilizarea ei ajută la reducerea durerii și a tensiunii în mușchii adânci, ceea ce se traduce printr-o regenerare mai bună și o stare generală de bine. Utilizarea regulată a mingii îmbunătățește circulația sângelui, favorizând o refacere mai rapidă a țesuturilor și reducând riscul de accidentări.

Mingea de masaj TREXO 12 cm este recomandată persoanelor cu tensiune musculară ridicată, în special în zone precum mușchii biceps femural și cvadriceps, adductorii coapsei, piept (la bărbați), mușchii trapez lombar și mușchii fesieri. Sportivii, persoanele active fizic, precum și cei care lucrează la birou pot folosi mingea pentru a relaxa mușchii încordați și a le îmbunătăți elasticitatea. Este, de asemenea, un instrument excelent pentru persoanele în vârstă care au nevoie de un masaj delicat, dar eficient.

Exerciții exemplu cu mingea de masaj TREXO

• Masajul mușchilor biceps femural și cvadriceps: Stai pe podea, plasează mingea sub coapsă și mișcă ușor piciorul pentru a masa mușchii.
• Masajul mușchilor adductori ai coapsei: Culcă-te pe o parte, plasează mingea sub partea interioară a coapsei și mișcă ușor piciorul pentru a masa mușchii.
• Masajul mușchilor trapez lombar: Culcă-te pe spate, plasează mingea sub partea inferioară a spatelui și mișcă ușor corpul pentru a masa mușchii.
• Masajul mușchilor fesieri: Stai pe minge și mișcă ușor corpul pentru a masa mușchii fesieri.
• Masajul pieptului (la bărbați): Stai lângă perete, plasează mingea între piept și perete și mișcă ușor corpul pentru a masa mușchii.